A lo largo de todos los tiempos se ha buscado la fuente de la eterna juventud y las personas a partir de los 40’s es cuando se empiezan a preocupar más por su apariencia y por el paso de los años, tan es así que es una mina de oro para la industria cosmética, estética, quirúrgica, farmacéutica y cada vez es más avanzada en tecnología y conocimientos pero hoy te voy a hablar de una manera fácil, sencilla y económica de ser joven siempre y esto es con base en que descubras y aflores tú juventud interior.
Primeramente te explico que en la edad joven las personas suelen ser menos preocupadas y tomar las cosas no tan enserio (en algunos casos) con esto no quiero decir que no le des importancia y valor a las personas y cosas más bien es no tomarte las cosas personales y dar tu energía a juegos mentales como pensamientos repetitivos y negativos, ser joven es cuestión de actitud , acuérdate cuando eras joven o cuando no tenías esas responsabilidades abrumadoras como era tu actitud, para sentirte joven debes de empezar con hábitos que te den bienestar y te ayuden a sentirte y verte sano y fuerte, no importa la edad que tengas lo verdaderamente importante es sentirte con vitalidad y con una buena salud mental, empieza por depurar malos hábitos tales como
-Postergar las cosas
-Mala alimentación
-Ser negativo
-Juzgar a los demás
-Hablar mal de las personas
-Enfocarte en cosas que no te corresponden ( no te metas en problemas que no son tuyos)
-La pereza
-El exceso de televisión o medios de comunicación
-La ociosidad es la madre de todos los vicios.
-El descuido personal
-El descuido mental
-Querer arreglar el mundo y cambiar a los demás.
-Todos los excesos son malos en todo.
En fin no agarres tu cuerpo de bote de basura, procura cuidarlo.
Incrementa las cosas positivas que te dan beneficios a corto y largo plazo como
-Ejercicio
-Lectura de superación personal
-Comer saludable
-Mantener te en óptimo peso
-Ser positivo
-Ponerte nuevos retos
-Aprende a disfrutar el momento
-Mantener tu mente ocupada en cosas creativas.
-La limpieza personal es básica
-Trata de reírte por lo menos dos o tres veces al día (no falla la risoterapia).
-Mantente en constante actividad tanto mental como corporal.
-Olvida el pasado y vive tu presente.
-Ser agradecido con la vida y con las personas.
-Que no te preocupe el futuro ( es incierto).

Solo recuerda que ser joven o más bien jovial no tiene que ver con la edad es cuestión de actitud y felicidad, una persona FELIZ siempre será más jovial y para ser felices tenemos que trabajar en ello y en nosotros todos los días .