Ser congruente

Uno de los retos más fuertes es ser congruente con lo que predicamos La congruencia [...]

Realizate

Uno de los errores más comunes que puede cometer una persona es dejar de hacer [...]

Cambia tu negatividad

Por lo regular la negatividad es lo que limita a las personas en su desarrollo [...]

Regálate salud mental

1-Trata de no tener discusiones o peleas infructuosas. 2-No te tomes las cosas personales. 3-Encuentra [...]

Perdona y libérate

El perdón es fundamental en nuestras vidas, yo se que a lo largo de el [...]

Quitate el hambre por tener pareja

Muchas veces al conocer a alguien que nos atrae físicamente pasa que nos dejamos llevar [...]

Que no se nos pase la vida esperando los mejores momentos.

La espera puede ser interminable tienes que saber qué tú eres la protagonista de tu [...]

Supera el fracaso

El fracaso no existe hasta que tú lo aceptes como tal. A veces parece que [...]

Cambia tu negatividad

¿El diálogo que tienes, interno, es de escasez o de abundancia, es positivo, negativo o [...]

10 cosas que debes evitar

1-Evita los chismes 2-Evita meterte en lo qué no te importa 3-Evita juzgar 4-Evita predisponerte [...]

La importancia de poner límites

Los límites son un mecanismo de poner nuestro respeto y valor en alto, Es un [...]

Como tener mejor memoria

Existen técnicas para obtener mejor retentiva y lograr un óptimo aprendizaje, te comparto estas técnicas. [...]

¿Porqué es importante la productividad en los seres humanos?

Todos, sin excepción alguna, tenemos capacidades que si no se ponen en práctica tienden a [...]

Secreto para verte joven y bella

La belleza es lo primero que se acaba y si no la cuidas, más pronto [...]

Grenera gratitud en tú vida.

Cuando generamos sentimientos de gratitud en nuestros pensamientos, activamos el sistema de recompensa del cerebro, [...]

10 Hábitos para mantener tu equilibrio emocional

1-Tu estás por encima de cualquier preocupación, nunca por debajo. 2-Acepta la realidad, por dura [...]

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Elimina tus miedos

El miedo es el principal factor de que los seres humanos se pongan trabas para [...]

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Las mil caras de la agresión pasiva

La agresión pasiva es: Es cuando no hay golpes ni maltrató físico, es una forma [...]

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Aprende a valorarte

Tú vales mucho y no por tus pertenencias económicas, por tu belleza o buen cuerpo, [...]

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Aprende a ser disciplinado

Una de las cosas que la mayoría de las personas se quejan es de ser [...]

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Como destruir un mal hábito

Los malos hábitos son todas aquellas acciones que hagas y creas que no te hacen [...]

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Incapacidad mental

La incapacidad mental es más grave y peligrosa que una incapacidad física, te puedes convertir [...]

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Fuerza interior

Conéctate con tú fuerza interior y permite que fluya a travez de ti. Es cuestión [...]

Tu no cambiaras a las personas

Es imposible cambiar a las personas Eso significa pelearse con la realidad por qué lo [...]

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Cómo frenar pensamientos indeseables

Muchas veces tenemos pensamientos que sólo nos causan estrés y malestar a eso le llamamos [...]

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La importancia de no meternos en asuntos qué no son de tu incumbencia

Cómo decía una amiga "no es tu perro no lo bañes”. El por qué de [...]

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Aprende a echar la hueva

Siempre he hablo de ponerse en acción y llevar acabo tus ideas 💡 y de [...]

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Que importancia tiene el buen humor en la vida cotidiana

Si has tenido momentos difíciles en tu día no permitas que estos te amargen lo [...]

Meditación y sus beneficios

Los beneficios que te da la meditación: 1- Alivia La ansiedad. 2-Mejora la presión arterial. [...]

8 cosas que nos ayudarán para mejorar tú salud mental:

1-Tienes que entender que la felicidad solo depende de ti. 2- No te hagas la [...]

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¿Qué son los sentimientos?

Los sentimientos son el resultado de las emociones y las emociones son el resultado de [...]

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Controla tus pensamientos negativos

Los causantes de estrés, ansiedad, depresión y muchas cosas más son tan solo nuestros pensamientos [...]

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Desestrésate

El estrés es un síntoma que cada día aparece más, principalmente en las personas que [...]

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Bienestar

El bienestar viene desde adentro, pero si tu mente tiene preocupaciones estás las reflejaras en [...]

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10 Tip’s para estar siempre saludable

1-Empieza a amarte y a amar cada parte de tu cuerpo. 2-Tú eres único e [...]

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¿Que es la yoga y para qué sirve ? ( del sánscrito yoga “unión”) Es [...]

Recomendaciones para tener un sueño reparador y de mejor calidad

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Cambia tus rutinas y trabaja con tu mano izquierda

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