Aquí te dejo 6 puntos por lo cual es importante cambiar de vez en cuando tu rutina y trabajar con tu mano izquierda.

1- pones a trabajar tu cerebro
2-trabajan los dos hemisferios cerebrales
3 – trabaja tu sistema locomotor.
3-tu cuerpo está más alerta
4- mejoran tus reflejos
5-obtienes agilidad mental y corporal
6- estás más concentrado en lo qué haces

Así que intentalo y comparteme que tal te sentiste.