⁃ Toma jugo de zanahoria desde una semana antes de ir a la playa contiene pentacaroteno que es lo que ayudará a que tengas un tono naranja bronceado.

⁃ Utiliza un aceite bronceador con FPS de 15. Lo aplicas sobre tu cuerpo y te bronceas 15 a 30 minutos de frente y 15 a 30 minutos por detrás. (Según qué tono sea tu piel es el tiempo que te bronceas).
⁃ Después un bronceador de FPS de 50 y te lo aplicas igualmente en todo el cuerpo y si estás más dos horas vuelves a aplicar el bronceador de 50 .
⁃ Mi recomendación es que no es necesario exponer la piel a sesiones muy largas de sol por qué no es saludable. Lo mejor es agarrar un bronceado gradualmente. Con respecto a la cara siempre una pantalla solar de FPS de 50
⁃ Recuerda que los rayos ultravioleta cada vez van creando más estragos en la piel e incluso un envejecimiento prematuro
⁃ Es estar bronceado no achicharrado .